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Weiter geht's mit Boot Camp

11.10.2018 10:00 von Alexander Lang

Wie der Sommer geht auch unser neues Angebot "Boot Camp" in die Verlängerung: Am 11.10.18 von 19 bis 20 Uhr und auch an den folgenden beiden Donnerstagen (18.10.18 und 25.10.18) von 18.30 bis 19.30 Uhr findet das Boot Camp im Georgengarten statt.

Ein Boot Camp ist natürliche Bewegung mit und in der Natur. Das beste “Fitnessgerät” der Welt ist unser eigener Körper. Der direkte Kontakt zur Natur, die Hände auf dem Waldboden, Sonne und Regentropfen auf der Haut, kalter Winteratem: Das sind alles wichtige Reize für unser Immunsystem. Diese natürlichen Reize machen uns nicht schwächer, sondern stärker! Der direkte Kontakt zur Natur und das soziale Miteinander stehen in einem Boot Camp im Vordergrund.

Egal wie fit Du bist: Unser Boot Camp kann jede/r ausprobieren, der/die kein Problem hat sich vielleicht auch mal dreckig zu machen.

An verschiedenen Stationen werden Übungen durchgeführt, die mal die eigene Kraft, mal die eigene Ausdauer beanspruchen. Jede/r so weit er/sie kann und schafft. Bei den Übungen werden sowohl natürliche Gegebenheiten einbezogen (Hügel, Spielplatzgeräte, Bänke, Baumstämme und ähnliches), wie auch kleine Hilfsmittel (Gummibänder, Bälle, Seile und ähnliches).

Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, meldet euch bitte bei Manuel unter: bootcamp@leinebagger.de an. Hier erhaltet Ihr auch weitere Informationen. Das Angebot ist exklusiv für Mitglieder reserviert.

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